大家好，我是中医贾晓林

你是不是最近总为睡眠发愁，晚上睡觉的时候，总是烦躁不安，难以入睡，容易胡思乱想，即使勉强睡着，半夜也容易醒来。平时还伴有面色苍白，体倦乏力，肢体麻木等症状。

对于这种情况，从中医角度来看，多是肝血不足引起的失眠情况。当我们肝血亏虚的时候，心神得不到血的滋养，就容易心神不定，不受控制的胡思乱想，从而导致失眠易醒的症状。

对于这种情况，我们一般通过滋补阴血，养心安神的方法来改善，今天我就给大家分享一个中成药，帮你改善睡眠质量。

这个药呢，叫做安神胶囊，它是由炒酸枣仁，知母，麦冬，制何首乌，丹参，茯苓，川穹，五味子这八味药组成。

另外酸枣仁搭配制何首乌。还具有大补肝血的作用，肝血充足，心神得到血液的滋养，也就容易安神入眠。

整个方子，除了补肝血，还要到了茯苓，五味子这两味药来宁心安神，让心绪平稳下来。

另外为了清除虚火，减少心神不定，胡思乱想的情况，方子里加入麦冬，知母这两味来滋阴降火，消除虚热产生的烦躁感。

最后我们再搭配上川穹的活血化瘀，以及丹参的养血活血，保证了气血的运行顺畅，这样睡着了之后，也不容易出现半夜自动醒的情况。

诸药配合在一起，共同改善肝血亏虚引起的失眠多梦，心悸，手脚发热，盗汗耳鸣等诸多症状。大家也可以根据自己的情况，在医生的辨症下选择使用。

好了，以上就是今天分享的内容，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。